MacBook Air M2 更新系统后发热严重，可能有以下原因及解决方法：
软件相关原因及解决方法
新系统适配问题：新系统可能与部分软件存在兼容性问题，导致软件在后台频繁错误调用资源，从而使 CPU 负载过高，引起发热。建议检查近期安装或更新的软件，卸载可能存在问题的软件。同时，等待软件开发者发布适配新系统的更新版本。后台程序过多：更新系统后，可能有较多程序自动在后台运行，增加了 CPU 和内存的负担。可以通过 “活动监视器” 查看后台程序，关闭当前不需要的程序，减少资源占用。具体操作是打开 “应用程序” - “实用工具” - “活动监视器”，在其中查看各程序资源占用情况并关闭不必要程序。系统更新文件处理：系统更新后，可能会在后台进行一些文件索引、数据迁移等操作，这些操作会占用一定的系统资源，导致发热。一般等待一段时间，让系统完成这些后台任务后，发热情况会有所缓解。在此期间，尽量避免同时运行大型软件或进行高负荷的工作。硬件相关原因及解决方法
散热口堵塞：如果电脑使用环境灰尘较多，或者经常在柔软的表面（如床上、沙发上）使用，散热口可能会被灰尘或织物纤维堵塞，影响散热效果。可以使用压缩空气罐或软毛刷清理散热口的灰尘，清理时注意保持适当距离，避免损坏设备。导热硅脂老化：如果电脑使用时间较长，内部的导热硅脂可能会老化，影响 CPU 等发热元件与散热片之间的导热效果。如果过了保修期，可以找专业维修人员帮忙更换导热硅脂。使用环境相关原因及解决方法
环境温度过高：如果在阳光直射或高温的环境中使用电脑，会使电脑的散热变得困难。尽量在室内阴凉、通风良好的地方使用电脑，避免将电脑置于高温环境中。当环境温度超过 30℃时，电脑散热难度会显著增加。电脑放置位置不当：将电脑放在柔软的表面上，会使底部的通风空间不足，影响散热。应将电脑放在硬质、平坦的表面上，如桌子、笔记本支架上，以保证空气流通顺畅。使用笔记本支架还可一定程度提升电脑使用的人体工程学体验。
如果经过上述排查和处理后，MacBook Air M2 的发热问题仍然严重，可能是硬件出现了故障，建议联系苹果官方客服或前往苹果授权维修中心进行检测和维修。
回答来自 蓝湛
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