任务管理器是 Windows 内置工具。它可以显示正在运行的程序、后台进程和系统性能。您可以使用它来关闭卡住的程序、识别资源密集型进程、管理启动程序、监控硬件活动或启动无法打开的程序。
Windows 10 提供了十几种打开任务管理器的方法。您无需记住所有方法，但了解几种方法很有用。首先尝试最快捷的方法。(Try the shortest methods first.)如果桌面没有响应，请使用键盘快捷键或其他不依赖任务栏的方法。
使用键盘快捷键打开任务管理器
按下Ctrl + Shift + Esc 键。这将直接打开任务管理器，无论屏幕上显示什么内容，包括全屏应用程序或视频游戏，此操作均有效。
如果Windows 文件资源管理器崩溃或停止响应，并且您无法使用任务栏，此方法也很有用。
从“运行”框中打开任务管理器
按下Windows 键 +(Windows key + R) R。
输入taskmgr。
按回车键(Enter)或选择确定(OK)。
任务管理器窗口应该会立即打开。当任务栏或“开始”菜单无法正常工作时， “运行”(Run)对话框可以打开系统工具。有关“运行”命令的更多信息，请参阅Windows 10“运行”命令。
从任务栏打开任务管理器
右键单击任务栏的空白区域，然后选择“任务管理器”(Task Manager)。
从 Windows 安全屏幕打开任务管理器
按下Ctrl + Alt + Delete 键。在出现的屏幕上，选择“任务管理器”(Task Manager)。
即使应用程序导致 Windows 系统卡顿或冻结，此方法也有效。
使用 Windows 搜索打开任务管理器
选择任务栏上的搜索框，或按Windows 键 +(Windows key + S) S。
输入任务管理器(Task Manager)或taskmgr。
在搜索结果中选择“任务管理器” ，或按(Task Manager)Enter 键。
您也可以从“开始”(Start)菜单搜索“任务管理器”(Task Manager)或“taskmgr”。
从“高级用户”菜单打开任务管理器
按Windows 键 + X(Windows key + X)，或右键单击“开始”(Start)按钮。
选择任务管理器(Task Manager)。
使用文件资源管理器打开任务管理器。
打开文件资源管理器(File Explorer)，在地址栏中输入taskmgr ，然后按回车键(Enter)。您可以在任何文件夹中执行此操作。
您也可以直接打开可执行文件，方法是转到本地磁盘 (C:)(Local Disk (C:)) > Windows > system32，然后双击Taskmgr.exe。
打开任务管理器可执行文件
任务管理器由Taskmgr.exe程序打开。在文件资源管理器中，转到：
C:\Windows\system32
找到Taskmgr.exe并双击它。这与其他方法打开的程序是同一个程序。
从“开始”菜单打开任务管理器
点击“开始”(Start)按钮。
滚动浏览程序列表，直到找到Windows 系统(Windows System)文件夹。
展开文件夹并选择任务管理器(Task Manager)。
使用 Cortana 打开任务管理器
如果您的电脑上已安装并配置了 Cortana，请打开 Cortana 并输入或说“打开任务管理器”(open task manager)。Cortana 应该会启动任务管理器。有关设置信息，请参阅如何在 Windows 10 中设置和使用 Cortana。
从 PowerShell 或命令提示符打开任务管理器
打开PowerShell或命令提示符(Command Prompt)。键入taskmgr并按Enter 键。
有关更多信息，请参阅使用 PowerShell或使用命令提示符。
从控制面板打开任务管理器
首先，打开控制面板(Control Panel)。您可以使用 Windows 搜索查找控制面板。在控制面板窗口右上角的搜索框中，输入“任务管理器”(Task Manager)或“taskmgr”。在搜索结果中，选择“系统”(System)下的“任务管理器”。
您也可以使用上面提到的更简单的方法之一。更多信息，请参阅“在 Windows 10 中打开控制面板的方法”。
创建任务管理器的桌面快捷方式
在桌面空白处单击鼠标右键。
选择“新建”(New)，然后选择“快捷方式”(Shortcut)。
在“创建快捷方式”(Create Shortcut)对话框中输入以下路径：
C:\Windows\system32\Taskmgr.exe
选择“下一步”(Next)继续。
输入名称，例如“任务管理器”(Task Manager)。
选择“完成”(Finish)。
想打开任务管理器时，只需双击桌面快捷方式即可。
您还可以将任务管理器固定到任务栏。使用任意方法打开任务管理器，右键单击其任务栏图标，然后选择“固定到任务栏”(Pin to taskbar)。
当任务管理器无响应时
有时任务管理器打开后会显示空白、卡住或直接关闭，无法使用。这可能是由于资源管理器进程不稳定或其他进程阻止了访问造成的。打开任务管理器后，请稍等片刻。如果窗口仍然空白，请尝试使用其他方法再次打开任务管理器。
如果任务管理器显示无法打开，请检查是否已有其他副本正在运行。关闭所有可见的任务管理器窗口，然后重试。
如果问题仍然存在，请从任务管理器的“进程”(Processes)选项卡中重启 Windows 资源管理器。选择Windows 资源管理器(Windows Explorer)，然后选择“重新启动”(Restart)。这可以清除卡住的界面，而无需重启整个计算机。
当所有方法都无效时
如果所有方法都失败，问题可能不在于打开方法本身。可能是系统负载过重、系统文件损坏，或者安全设置阻止了该进程。
首先，请等待 Windows 完成后台任务，例如更新或扫描。磁盘或 CPU 使用率过高会导致新窗口打开延迟，甚至出现卡顿现象。
如果等待无效，请尝试不依赖于桌面外壳程序的方法，例如使用“运行”(Run)对话框或“高级用户”(Power User)菜单。如果这些方法也无效，请重启计算机。重启可以清除临时进程冲突，恢复到正常状态。
常见错误
使用了错误的快捷键：(Using the wrong shortcut:)请同时按下Ctrl、Shift和Esc键，而不是依次按下。
点击错误区域：(Clicking the wrong area:)对于任务栏方法，请右键单击任务栏的空白区域。如果任务栏被其他窗口遮挡，则单击可能会影响到该窗口。
搜索名称错误：(Searching for the wrong name:)请搜索“任务管理器”(Task Manager)或“taskmgr”，而不是类似的词语。
打开了错误的文件：请使用位于(Opening the wrong file:)C:\Windows\system32\Taskmgr.exe 的Windows 任务管理器文件，而不是名称相似的用户程序或快捷方式。
输入错误的运行命令：(Typing the wrong Run command:)请准确输入taskmgr。错误的命令或文件路径可能会导致错误或打开其他程序。
选择适合你情况的方法
任务栏或开始菜单冻结时
请使用键盘操作。快捷键、“运行”(Run)对话框和“高级用户”(Power User)菜单不依赖于任务栏或“开始”菜单的正常运行。
当只有键盘可用时
您可以使用键盘快捷键、“运行(Run)”对话框或搜索功能。如果 Windows 显示安全提示屏幕，您也可以从那里打开任务管理器。
当您需要重复访问时
选择步骤最少的方法。对于重复使用的情况，桌面快捷方式、热键或任务栏快捷方式通常比菜单导航更快。
远程办公时
如果您的远程会话支持，请使用文本或命令行方式。根据远程工具和会话设置，键盘快捷键和“运行”框命令可能比可视化菜单路径更便捷。(Run)
任务管理器打开后该做什么
下一步取决于您打开任务管理器的原因。您可以检查是否有进程卡住，查看某个程序是否占用过多 CPU 或内存，或者启动另一个任务。
如果某个程序停止响应，请在“进程”(Processes)选项卡上选中它，然后选择“结束任务”(End task)。要检查系统性能，请查看 CPU、内存和磁盘使用情况列。要启动任务，请使用“运行新任务”（(Run new task)如果您的 Windows 10 版本支持此选项）。
打开任务管理器的方法并不会改变它启动后的功能。但是，仅仅打开任务管理器并不能解决根本问题。如果某个进程持续崩溃、系统运行缓慢或任务管理器无法启动，则可能是更严重的系统问题。下一步可能需要检查该进程、更新 Windows 或重启计算机。
局限性
并非所有方法在所有系统中都能正常工作。有些方法依赖于桌面功能，而另一些方法则依赖于正确的输入或文件路径。如果某个功能在您的 Windows 10 版本中被禁用、重命名或不可用，则该方法可能无法按预期工作。